Alimentação

O nosso corpo é um presente do nosso Pai Celestial. Quando ganhamos um presente, temos que ter zelo e gratidão. Por isso devemos cuidar muito bem dele. Mas como? Podemos começar através da nossa alimentação. Desde pequeninos, temos que ter o hábito de ingerir frutas, verduras e legumes. Doces, frituras, refrigerantes, biscoitos rechedos, alimentos industrializados e tantas outras guloseimas, são uma delícia! Mas prejudicam e muito o funcionamento do nosso organismo, se forem consumidos em excesso. Isso não é novidade pra ninguém, né!
Será que estamos valorizando esse presente? Valorizando essa matéria que é a casa do espírito? Infelizmente não!!! A cada dia cresce o número de pessoas com problemas de saúde, tais como: diabetes, hipertensão arterial, problemas cardíacos e outros, tudo devido a má-alimentação.
Os pais precisam estar sempre atentos ao que os filhos andam comendo, determinar os horários e orientar sobre os prejuísos que certos alimentos causam a saúde.
A maioria dos pais trabalham fora, tendo os filhos que ficarem em creches, ou então aos cuidados de outras pessoas, dessa forma fica difícil estarem presentes nos horários das refeições, e ainda ao chegarem da jornada de trabalho, por estarem cansados do corre-corre do dia e por terem pouco tempo, optam por alimentos já prontos, como: macarrão instantâneo, congelados, massas prontas etc. Esses alimentos possuem muitos conservantes, prejudicando ainda mais o Santuário do Espírito, acordando assim doenças que estavam adormecidas no perispírito (para as crianças dizer que é a roupinha do espírito).
Os pais precisam dar o exemplo e serem mais participativos no desenvolvimento de seus pequeninos.


A PIRÂMIDE ALIMENTAR.

Segundo a legislação de nosso país, a "Pirâmide Alimentar é um instrumento, sob a forma gráfica, de orientação da população para uma alimentação mais saudável".
(RDC nº 39, de 21 de março de 2001)

Os alimentos da base da Pirâmide são os que podemos consumir em maior quantidade, mas respeitando as porções. No topo, são os alimentos que devemos ingerir em menor quantidade.

Temos que comer de tudo moderadamente, pois não é só a ausência de vitaminas que nos causam problemas, mas o seu excesso também.


EXEMPLO:


VITAMINA A.

Chamada de "a vitamina da beleza", deixa a pele e os cabelos mais saudáveis e bonitos. Também ajuda a fortalecer os ossos e dentes e a preparar o organismo para enfrentar infecções.

AUSÊNCIA: Pode deixar o cabelo ressecado e a pele áspera, com manchas, descamções e alergia. Pode ainda causar falta de apetite, menor resistência as doenças, além de coceira e ardor nos olhos.

EXCESSO: Queda de cabelo e/ou seborréia, dor de cabeça, enjôo e fadiga.


*Fonte: http://pitboorei.vilabol.uol.com.br/nutricao/Vitaminas.htm


Sugestão de atividade:

* Fazer cartões de cartolina, cada um com o desenho de uma fruta ou legume e escrever, o que a falta ou o excesso dessa vitamina causa à saúde.


Sugestão de cartaz: ALIMENTOS RICOS EM COLESTEROL.

Dia das Mães

O Dia das Mães já está chegando! Conversar com os pequeninos, da importância de nossas mães em nossas vidas. Pela oportunidade que nos deu de vir a este mundo. Falar do respeito, obediência, carinho... que devemos ter. Explicar também, que existem vários tipos de família, em que muitas não tem a figura da mãe, mas que tem o pai que faz esse papel. Não esquecer de mencionar Maria Santíssima, Mãe de Jesus.

ATIVIDADE.

Pedir que os pequeninos, tragam de casa uma oração para suas mães, assim até a chegada desse Dia, em cada aula, irá ser sorteada uma oração.


Peça de teatro.

Bolo para a mamãe.

* Jéssica e Paulo Victor de avental (vão preparar o bolo)


* As outras crianças serão os ingredientes. (ficam do lado de fora)


Início:


* Jéssica e Paulo Victor entram no salão.

Paulo Victor : Hoje é o dia das mães, precisamos dar um presente as nossas mães.

Jéssica: Como tinhamos combinado, vamos fazer um bolo.

Paulo Victor : Vamos sim!

Jéssica: Vou buscar aquela receita da vovó (sai e volta com um caderno).

Jéssica (lendo) : farinha de trigo, açúcar, manteiga, ovos, fermento e leite.

Paulo Victor : Já vou buscar tudo isso no armazém ( sai e volta com os ingredientes representados pelas outras crianças).



* Nesse momento, ele vai lá fora e trás as crianças. Já dispostas no salão, uma por uma avança e se apresenta:



_ Farinha (Ester) : Eu sou a farinha, por ser branquinha vim representar a pureza que a mamãe tem.

_ Açúcar (Sylvia) : Sou o açúcar. Represento a doçura que a mamãe tem.

_ Manteiga (Raquel) : Sou a manteiga. As mamães são corujas, se derretem todas por nós.


_ Ovos (Gabriela) : Sou o ovo. Vim representar a vida, o nascimento, a oportunidade que a mamãe nos deu de reencarnar.


_ Leite (Rafael) : Sou o leite. Estou representando a amamentação.

_Fermento (Lucas) : Sou o fermento. Represento o amor de nossa mãe que é sem medida, a cada dia cresce mais por nós.

_ Chocolate (Isabelle) : Sou o ingrediente final, para a mamãe que é muito especial.

Jéssica: Hum...esse bolo vai ficar uma delícia!!!

Paulo Victor: É...mas não podemos esquecer que temos que acrescentar a essa receita, amor, carinho, compreensão, gratidão e respeito pelas nossas mães, se não essa massa vai desandar e até solar.

Jéssica: É mesmo. Temos que agradecer a Deus pelas nossas mães e sermos obedientes sempre!!!

Todos juntos dizem: Feliz dia das Mães.


Obs: Essa peça foi feita por mim e coloquei o nome dos meus aluninhos.



SUGESTÃO DE POEMA.




Essa frase diz tudo!!!!

A Páscoa

Rsrsrs...

Hum... é muito bom ganhar ovos de chocolate né!? Mas não podemos nos esquecer do verdadeiro sentido que esta data representa.

"Que a chegada da Páscoa

nos faça refletir sobre o

Renascimento para uma

Nova Vida."

MAS... O QUE OS SÍMBOLOS DA PÁSCOA REPRESENTAM???

Honestidade

A HONESTIDADE

Estava pensando em como desenvolver esse tema, então navegando pela net, encontrei essa historinha no álbum do picasa:
http://picasaweb.google.com.br/mirian1018
É uma linda história!
Os pequeninos adoraram !!!














E viveram felizes para sempre! rsrs



BATE-PAPO:

1) Conversar a respeito da história.

2) Perguntar a eles o que é honestidade.

3) Pedir que as crianças citem exemplos de honestidade.

ALGUNS EXEMPLOS:

*Não colar nas provas da escola;
*Devolver o que encontrar perdido;
*Devolver o troco que recebeu a mais;
*Não mentir, para se beneficiar de algo.

DINÂMICA

Gosto de fazer dinâmicas com meus alunos, pois torna a aula mais divertida, disperta mais o interesse dos pequeninos e é com certeza uma forma de aprender brincando.

Clique para ampliar.
As crianças não podem abrir os olhos. Tem que ser honesto.

Amor os animais

TEMA: AMAR OS ANIMAIS.

ATIVIDADE INICIAL.

1) ENIGMA - Descobrir o tema da aula, através das iniciais de cada desenho.

DESENHOS: árvore, maçã, anel, rir, óculos, sino, coração, nuvem, índio, mato, avião, igreja e sol.

2) Conversar com os pequeninos, sobre o respeito que devemos ter com os animais, pois são todos criação do nosso Pai Celestial. Assim como nós, os animais sentem dor, medo, alegria, tristeza, querem carinho... * Perguntar quem tem animais de estimação e os cuidados que devemos ter com eles. Quando temos um animal em casa, somos responsáveis por eles e assim como dependemos dos nossos pais, eles dependem de nós, para tomar banho, comer, beber e acima de tudo precisam de carinho e atenção.


* Os animais são amigos leais, não nos abandonam.
* Não devemos abandoná-los quando estiverem doentes ou velhinhos.
*Falar das ONGs que cuidam dos animais.




ATIVIDADE FINAL

Cada um vai montar um animalzinho. Encontrei esse modelo no blog: http://jacirinha.blogspot.com


ANIMAIS DE PAPEL

MOLDE